갱년기장애에좋은식품1 여성호르몬 부족 증상과 갱년기 장애에 도움되는 식품 호르몬은 인체에 필수적인 역할을 하는 물질이어서 여성호르몬 역시 부족할 때 여러 증상이 나타납니다. 여성호르몬에 대한 이해부터 하고 갱년기 장애에 도움 되는 식품까지 알아보겠습니다. 여성호르몬은 여성의 난소에서 다량 생성되는, 신체적인 '여성'에 관여하는 성 호르몬(sex hormone)의 총칭입니다. 종류는 에스트로겐(estrogen)과 프로게스테론(progesterone) 등이 있습니다 1. 에스트로겐은… 여성의 월경과 임신 그리고 폐경을 조절하는 기능을 합니다. 심장을 보호하고 적절한 혈압을 유지하는 것은 물론 나쁜 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 뼈의 과다한 흡수를 막아 골밀도를 유지시키고 피부와 생식기의 노화를 막아줍니다. 여성스러운 몸만들기를 돕는 호르몬으로 피부와 모발의 탄력 윤기 유지, 자율신경 .. 2022. 10. 1. 이전 1 다음
